Жизнь без болей после травмы есть!
Верну вам радость движения и жизнь без боли.
Сотрудничество со многими хирургами, травматологами, которые доверяют восстановление своих пациентов после различных травм/операций.
Совместная работа приносит свои плоды, хорошую обратную связь от пациентов.
Они возвращаются к привычной активности, в спорт, а многие даже открывают для себя новые спортивные возможности которых не было до операции.
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ
- Видеозвонок 30 мин.
- Разбор истории травмы
- Ответы на вопросы
- Рекомендации
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРАВМ И ОПЕРАЦИЙ
C чем можно обратиться?
повреждения и разрывы связок коленного сустава
повреждения и разрывы менисков коленного сустава
повреждения голеностопного сустава
повреждения надколенника коленного сустава
травмы тазобедренного сустава
операции по замене суставов (эндопротезирование)
травмы ахиллого сухожилия
травмы и операции плечевого сустава
переломы костей
операции по коррекции 1 пальца стопы (Халюкс Вальгус)
мышечные травмы и операции
профилактика травм
общеукреплябщие тренировки
ОПЫТНЫЙ РЕАБИЛИТОЛОГ
Все мои достижения, в первую очередь - достижения моих пациентов.
Во время учебы получила травму коленного сустава выступая за сборную России по горным лыжам. Применяя свои знания и опыт смогла восстановить себя. Восстановлю и вас!
- Закончила бакалавриат и магистратуру по направлению «Физическая реабилитация детей и взрослых» в университете физической культуры и спорта «РГУФКСМиТ»
- Работала реабилитологом в "Центре Дикуля"
- Национальный исследовательский центр медицинской реабилитации и курортологии, Министерство здравоохранения
- ФНКК ФМБА Россия
- Футбольный клуб УФА РПЛ
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ
Выбирайте вариант, который вам подходит.
- Видеозвонок 30 мин.
- Ответы на вопросы
- Видеозвонок 30 мин.
- Разбор истории травмы
- Прохождение тестов
- Восстановительная программа
- Разбор истории травмы
- Прохождение тестов
- Составление индивидуальной программы
- Адаптация программы раз в 10 дней
- Рекомендации по восстановлению
- Психологическая поддержка
- Включает в себя курс «Average»
- + контроль выполнения по видео-отчетам
- + обратная связь в мессенджерах 24/7
- + ответы на любые вопросы
- Включает в себя курс «Maximum»
- Цикл, который состоит из 3 этапов по 10 дней с адаптацией программы, изменением нагрузки, в зависимости от состояния травмированного
- + изучение проблемы и оценка состояния по видео-тестам
- + контроль выполнения правильной техники упражнений с помощью видео-отчетов
- + 4 онлайн тренировки с моим контролем
- + обратная связь в мессенджерах в неограниченном количестве
ВОПРОСЫ РЕАБИЛИТОЛОГУ
Остались сомнения? Постараемся развеять их нашими ответами.
Как вы будете контролировать правильное выполнение упражнений? Вдруг я сделаю что-то не так?
Если вы приобрели пакет «Maximum», я прошу записывать мне видео-отчет с выполнением упражнений. Таким образом я всегда могу скорректировать вас, если что-то не так
Вы находитесь по ту сторону экрана, не рядом. А если я себе наврежу? Травмируюсь во время выполнения упражнений?
Упражнения подобраны таким образом, чтобы они были максимально просты и безопасны при выполнении. На моей практике еще ни разу не было случаев, когда что-то происходило во время занятия.
Какой инвентарь мне понадобится для занятий?
Для занятий дома я всегда прошу приобрести набор Фитнес-резинок разного сопротивления и фитбол диаметром 55см. Этого достаточно. Если у вас есть возможность заниматься в тренажерном зале - тогда оговаривается по мере наличия данного инвентаря в зале.
Сколько по времени занимает занятие? В какое время мне лучше заниматься, утром или вечером ?
Первоначально первые программы занимают 45-50 минут. По мере возрастания нагрузок, доходит до 1,5 часа. Заниматься вы можете в любое удобное и свободное для вас время. В этом и прелесть дистанционных занятий.
ОТЗЫВЫ ПАЦИЕНТОВ
Отзывы пациентов, которые говорят об эффективности программы и восстановлении под моим контролем.
Очень благодарна Надежде за неоценимую помощь в реабилитации после операции по замене сустава! С помощью её курсов смогла побороть свой страх, боль и аппатию. Стала вновь полноценным человеком, стала ходить, бегать - совсем не хромаю.
В ДТП повредил плечевой сустав - думал что карьера в волейбольной команде закончена. Знакомые порекомендовали Надежду Смирнову - она смогла за короткий срок не только восстановить сустав в нормальное состояние, но и привела в отличную спортивную форму.
Спасибо Надя!
Добрый вечер. Хочу поблагодарить Вас за Ваш труд, за профессиональный подход к реабилитации Ангелины )!. Ровно год Вы были с нами, в наше нелегкое время, корректировали каждый шаг и движение моей дочери) И вот настал тот момент!!! Ура! Мы вернулись на поле. Спасибо Вам огромное!!
Было приятно сотрудничать. Желаем Вам дальнейшего развития и успехов.
Еще раз - БОЛЬШОЕ СПАСИБО!